最终效果图

一、新建一个500*500像素的文件，分辨率：300。

二、打入自己喜欢的字，字体设为华立，行楷，字号150。

三、新建图层，前景为黑色，背景为白色，执行滤镜-渲染-云彩，再进入菜单中选择-色彩范围，吸取下灰色部分，如下图：