【百米赛跑规则】：

    百米比赛必须用蹲距式起跑，现在在国际比赛必须是电动记时，新规则还规定不管是不是同一运动员，在一组比赛第2次抢跑的人会被罚下，并且起跑的反应时间不能低于0.1秒。起跑时手不能压线，预备以后脚不能2次离开气泡器，否则算抢跑。

    【百米赛跑】：

    枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今日的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己，为太阳的光辉再添上永恒的一笔。

    要的就是坚持到底，不是华丽，冲吧！向着那未来进行到底！致百米运动员，最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌！

    致百米运动员跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬头仰望前方，无数次品味失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜，这就是你——百米运动员，辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺，这一片天地属于你，百米运动员。