对我来说，使用闪光灯是拍摄高质量人像作品最有效的办法。当你需要完全控制光线、节约时间且得到可预知的结果时，没有任何方法比这样做更好了。诚然，你必须了解如何使用闪光灯。但这种能力只需要学习和实践就可以获得。掌握闪光灯，意味着在任何情况下掌握光线。然而有时，美丽的光线就在那里等着你去发现，去运用。如果你肯对环境和模特花一点时间并具有一定灵活性，自然光和环境光就可以成为你最好的朋友。

　　与闪光灯相对的连续光源，你可以实时看到它在模特和环境中产生的效果，并及时地调整。这是学习布光的好方法，而且这些经验无疑可以运用于用闪光灯拍摄人像中。就像我喜欢说的，“光就是光”，无论是连续光源还是闪光灯，给模特和环境布光的原理和法则都是一样的。二者不同之处在于闪光灯可以发出更强烈的光线，而且时间非常短，摄影师无法实时看到效果。使用连续光源，你可以随意移动光源和模特，实时观察教程最终完成效果。只需要再试拍几张确定曝光就可以了。

　　寻找光源

　　自然光。窗户可能是你能找到的最美丽的光源。它就像一个巨大的柔光箱，还可以用不同的窗帘产生各种效果。只需简单地让模特靠近窗户，让光线创造出戏剧般的效果。我喜欢让模特摆出可以在一边产生阴影的造型，这是经典人像布光方式。

　　使用窗帘限制光线，ISO 800，50mm，f/2.8，1/80s

　　室内光源。利用室内灯泡也可以创造出很棒的效果。我喜欢摘下电灯的灯罩，只用灯泡。开始时，只把主光源放在模特前方照亮一半的位置，比头顶高出一些。这样可以产生经典的布光效果。第2盏灯可以放在模特后方远一点的地方作为背光。

　　2支灯泡一前一后，ISO 800，50mm，f/2.8，1/60s

　　相机设置

　　通常我对室内拍摄的建议都是“高感光度和大光圈”。开始你的相机应该设在保持噪点在可接受范围内尽可能高的ISO，使用镜头的最大光圈，获得最快的快门速度。当然，这些设置是彼此关联的，且都对曝光起到作用。所以你需要调整它们，根据你的拍摄环境和希望得到的效果做出妥协。

　　幸运的是，大多数现代数码单反相机都提供不错的高感性能，所以大部分室内光源及弱光都不成问题。不过即使你的相机在高感光度下产生了大量噪点，这也不是一个多么严重的问题。你可以保留这些噪点，也可以在后期利用降噪技术来减轻。很多摄影师实际上还会给照片人工增加噪点，