最终效果图

1、新建立文件，填充为黑色，然后选择一种颜色输入下面文字。设置颜色：#034f03，字体：Impact，字号稍大些，然后用Ctrl+T调整变大。

2、复制文字层，执行“滤镜”>“风格化”>“拼帖”。

3、按Ctrl+F重复应用拼帖滤镜。出现了白色区域，这时使用魔棒工具选择白色区域，然后按Del键删除，隐藏文字图层最终效果如下。