7、在窗口Window>动作Action新建一个动作，根据自己需要命名。下面是录制步骤（请参照图片理解）：

复制阴影图层（Ctrl+J）。
选中复制的图层，进入自由变换模式（Ctrl+T），将中心点拉到画布的最上方，并将图层水平和垂直缩放为100.2%。
在动作面板，按停止按钮，结束录制。

8、选中阴影图层，在动作面板选择刚才建立的动作，按播放键十几次，这样就得到了十几个增量偏移的图层，将它们合并成一个图层。