5.CTRL F7次（可以随自己喜欢而定）效果如下图

6.CTRL U调色相/饱和度参数设置如下图

7.执行菜单：滤镜 扭曲 旋转扭曲参数设置如下图。

8.把背景图层复制一份，把副本执行菜单：编辑 变换 水平翻转，确定后把图层混合模式改为"滤色"完成教程最终完成效果。