3、调整文字大小。

4、文字栅格化。

5、选择你的文字 按Ctrl -单击文字图层” 您的文字现在有一个选择区（渐入选取），选择>储存选取（保存选取）。

切换到通道会多了一层“Alpha 1”。

6、选择文字层，打开“填充”对话框。
  7、应用高斯模糊（滤镜 > 模糊 > 高斯模糊），输入值4像素（如效果图）。